زه ډیری وختونه د خلکو شکایت اورم چې د عضلاتو ترلاسه کول او د غوړ له لاسه ورکول څومره ستونزمن دي.ایا تاسو دا ستونزه لرئ؟هر فټنس مینه وال باید لاندې حالتونه ولري: تاسو ولې دومره اوږد تمرین کوئ، مګر ستاسو په بدن کې هیڅ بدلون نه راځي؟د غوړ له لاسه ورکولو دورې په جریان کې، ولې وزن له لاسه ورکولو پرته زیاتیږي؟د عضلاتو لاسته راوړنې دورې په جریان کې، زه څنګه د عضلاتو وده کولی شم؟دا ستونزمنه ده چې مات شي کله چې ودریږي؟د بریښنایی مقناطیسي عضلاتو روزونکی چمتو کونکی به تاسو ته ووایی: څنګه د عضلاتو وده ګړندۍ کړئ او د غوړ راټولیدو مخه ونیسئ!
د عضلاتو لاسته راوړلو او د غوړ ضایع کیدو دوه مختلف توکو لپاره ، د عضلاتو لاسته راوړل خورا ستونزمن کار بلل کیدی شي.د عضلاتو لاسته راوړل د غوړ له لاسه ورکولو په پرتله خورا ستونزمن دي.ځینې یې حتی د عضلاتو د ودې لپاره غوړ له پامه غورځوي.ډیروالی.بیا راځئ چې لومړی د عضلاتو لاسته راوړلو او د غوړ ضایع کیدو مفهوم پوه شو.د غوړ له لاسه ورکول د هغه څه مصرف کول دي چې تاسو یې ډیر لرئ، او د عضلاتو ترلاسه کول ستاسو د عضلاتو وده کول او هغه څه چې تاسو یې په بدن کې خورئ پریږدئ او د عضلاتو لپاره یې بدل کړئ.
1. د ځواک روزنه خورا مهمه ده
د عضلاتو لاسته راوړنه د ځواک روزنې ته اړتیا لري، کوم چې د عضلاتو لاسته راوړلو لپاره یو له خورا مهم شرایطو څخه دی، یا یو اړین شرط دی.بیا، هغه څه چې موږ ورته اړتیا لرو پوهیږو کله چې موږ د ځواک روزنه کوو، هغه وزن چې موږ یې کوو باید مناسب وي، نه ډیر دروند یا ډیر سپک، او موږ باید پدې اړه ښه نظر ولرو.سربیره پردې، فریکونسۍ باید مناسبه وي، د ځواک روزنې تمرینونه باید سم او معیاري وي، او د تنفس اندازه باید د خپل ځان لخوا کنټرول شي.دا ټول باید پاملرنه وشي کله چې موږ د روزنې ځواکمن کړو.که چیرې ځینې یا ځینې ټکي شتون ولري چې موږ نشو کولی په مؤثره توګه پوره کړو، زموږ د عضلاتو لاسته راوړنې اغیز خورا کم کیدی شي.
2. مناسب تغذیه او استراحت ته اړتیا
د مغذي موادو اخیستل زموږ د عضلاتو جوړونې اغیزې لپاره خورا مهم دي.ایا د عضلاتو جوړول اغیزمن دي په لویه کچه زموږ د تغذیې مصرف پورې اړه لري.سربیره پردې، آرام هم خورا مهم دی، ځکه چې زموږ عضلات د شپې خوب کوي.که تاسو خوب نه کوئ یا ښه استراحت وکړئ، د عضلاتو وده خورا ورو ده، یا تقریبا هیڅ وده نلري.د فټنس په دایره کې داسې یو وینا شتون لري چې د عضلاتو لاسته راوړنه په درې ټکي رژیم ، اوه ټکي روزنه او څلور ټکي ملاتړ پورې اړه لري.د تش په نامه عضلاتو لاسته راوړل ستونزمن دي.موږ باید د عضلاتو د ترلاسه کولو په بهیر کې د اوږد مهاله ښه ژوند عادت وساتو.
زموږ د شرکت بریښنایی مقناطیسي عضلاتو روزونکی به تاسو ته ښه خبر درکړي.HI-EMT د جمالیاتي درملو طبي ټیکنالوژي ده.دا د خوندي شدت کچې سره متمرکز برقی مقناطیسي ساحه کاروي.برقی مقناطیسي ساحه په غیر برید کونکي ډول د بدن له لارې سفر کوي او د موټرو نیورونونو سره تعامل کوي، چې بیا وروسته د الټرا اعظمي عضلاتو انقباض رامینځته کوي.
د عضلاتو د ناڅاپي انقباض برعکس، اعظمي انقباض د دماغ فعالیت سره هیڅ تړاو نلري.HI-EMT د ځانګړي فریکونسۍ رینج کاروي، کوم چې د دوه پرله پسې محرکاتو ترمنځ د عضلاتو آرامۍ ته اجازه نه ورکوي.په تیرو وختونو کې، مجسمه کول یوازې د غوړ کمول وو، د افسوس څخه یې پریښودل چې ارقام سخت نه و.د Hi-EMT ټیکنالوژي د "عضلاتو د ډله ایزو زیاتوالي او د غوړ کمولو" فعالیت سره، هغه عیب ماتوي چې د غوړ ضایع په تیرو وختونو کې سخت نه و.د HI-EMT مقناطیسي پتلی: "عضلات جوړ کړئ + غوړ کم کړئ" په یو ګام کې ، په اسانۍ او مؤثره توګه قوي وکر رامینځته کوي.
د پوسټ وخت: نومبر-24-2021